Hi，我是Yu老師也可以叫我小魚♎🐟
很開心你點進來了解我♡

熱愛各項運動所帶來的快樂感受，能夠促使腦內啡分泌

對我而言，皮拉提斯不僅僅是一項運動，更是讓我在忙碌的一天中，慢下腳步、調適身心的時刻。
透過控制與專注，更深刻地感受身體的力量與平衡，找到內在的穩定與和諧。
 

每一次的挑戰，都是對自己的突破。記住，進步不在於速度，而在於穩定的腳步。
專注當下，享受過程，慢慢來且繼續保持，身心的力量會在每一次努力中不斷增長！
我們一起養成運動的習慣𖤐
〰歡迎來找我體驗〰