過去，我曾在汽車銷售領域達到 Top 業績，但最終選擇轉換跑道，投入皮拉提斯，因為我深信——運動是每個人生活中不可或缺的一部分。它不僅能幫助我們維持健康，還能帶來心靈的慰藉、平和，讓我們真正享受運動帶來的快樂與成就感。

我自己也經歷過身體與心態的轉變，從內臟脂肪 13 降到 7，從穿 XL 變成 M，在這個過程中，我不僅看到體態的改變，更重要的是，我找回了真正的自信，不再在意外界的眼光，而是專注在自己的成長與感受。

運動已經成為我生活的一部分，這也讓我深刻體會到——教練的壓迫並不會促使人成長，反而會讓人對運動產生抗拒。因此，在我的課堂中，我希望我們能在輕鬆、愉快的氛圍下學習，互相認識，像朋友一樣交流與進步。我不是來施加壓力的，而是來陪伴你找到最適合自己的運動節奏，讓運動成為一種享受，而不是壓力。

期待在課堂上與你相見，一起探索皮拉提斯的美好，讓身心都變得更強大、更自在！