教練介紹
嗨，我是Yun 雨芸，一位熱愛探索身心靈平衡的實踐者，喜歡蔬食、陽光與大自然🌞
過去，我曾是芳療靈氣療癒師，深知壓力與不良姿勢對健康的影響，這份體悟引領我走進皮拉提斯的世界，期許能幫助人們從本質改善體態，回歸怡然自得的身心狀態。
其實，我並非一開始就擅長運動，甚至曾經手腳不協調，然而接觸皮拉提斯後，每一次透過深層的呼吸，有覺知的動作控制，使我重新與身體建立連結，喚醒內在的核心力量，而皮拉提斯的奇妙魔力，不僅使我見證身體形態的轉變，並感受到滿溢幸福的多巴胺能量，令我熱衷並享受打造身心美好的過程✨
